Kuru Üzüm Kaç Kalori?
436
kalori
Kuru Üzüm, 1 porsiyon (145g) başına 436 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
4.8g
Karbonhidrat
116.0g
Yağ
0.3g
Lif
4.8g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (145g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 436 kcal |
| Protein | 4.8 g |
| Karbonhidrat | 116.0 g |
| Lif | 4.8 g |
| Şeker | 95.3 g |
| Yağ (Toplam) | 0.3 g |
| Doymuş Yağ | 0.1 g |
| Iron | 1.4 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
| Copper | 0.3 mg |
| Folate | 4.3 µg |
| Niacin | 1.7 mg |
| Calcium | 92.8 mg |
| Choline | 16.1 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 1.0 µg |
| Magnesium | 50.8 mg |
| Manganese | 0.3 mg |
| Vitamin C | 4.6 mg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 5.1 µg |
| Phosphorus | 146.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.5 mg |
Kuru Üzüm İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler