Kraker Kaç Kalori?
195
kalori
Kraker, 1 porsiyon (256g) başına 195 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.2g
Karbonhidrat
50.3g
Yağ
0.3g
Lif
1.5g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (256g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 195 kcal |
| Protein | 1.2 g |
| Karbonhidrat | 50.3 g |
| Lif | 1.5 g |
| Şeker | 48.8 g |
| Yağ (Toplam) | 0.3 g |
| Iron | 2.4 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 7.7 µg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Sodium | 12.8 mg |
| Calcium | 25.6 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Magnesium | 15.4 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Potassium | 263.7 mg |
| Vitamin A | 7.7 µg |
| Vitamin C | 2.6 mg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 25.1 µg |
| Phosphorus | 43.5 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
Kraker İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tatlılar ve Atıştırmalıklar