Simit Kaç Kalori?
268
kalori
Simit, 1 porsiyon (105g) başına 268 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
11.2g
Karbonhidrat
56.0g
Yağ
1.3g
Lif
3.8g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (105g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 268 kcal |
| Protein | 11.2 g |
| Karbonhidrat | 56.0 g |
| Lif | 3.8 g |
| Şeker | 1.7 g |
| Yağ (Toplam) | 1.3 g |
| Iron | 3.2 mg |
| Zinc | 0.9 mg |
| Copper | 0.2 mg |
| Folate | 102.9 µg |
| Niacin | 3.1 mg |
| Sodium | 619.5 mg |
| Calcium | 12.6 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Selenium | 35.9 µg |
| Magnesium | 32.6 mg |
| Manganese | 0.9 mg |
| Potassium | 120.8 mg |
| Vitamin A | 1.1 µg |
| Vitamin C | 0.2 mg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 0.4 µg |
| Phosphorus | 115.5 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
Simit İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tahıllar ve Baklagiller