Teff Kaç Kalori?
255
kalori
Teff, 1 porsiyon (252g) başına 255 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
9.8g
Karbonhidrat
50.0g
Yağ
1.6g
Lif
7.1g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (252g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 255 kcal |
| Protein | 9.8 g |
| Karbonhidrat | 50.0 g |
| Lif | 7.1 g |
| Yağ (Toplam) | 1.6 g |
| Iron | 5.2 mg |
| Zinc | 2.8 mg |
| Copper | 0.6 mg |
| Folate | 45.4 µg |
| Niacin | 2.3 mg |
| Sodium | 20.2 mg |
| Calcium | 123.5 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Magnesium | 126.0 mg |
| Manganese | 7.2 mg |
| Potassium | 269.6 mg |
| Phosphorus | 302.4 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
Teff İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tahıllar ve Baklagiller