Ananas Kaç Kalori?
50
kalori
Ananas, 1 porsiyon (83g) başına 50 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.4g
Karbonhidrat
11.7g
Yağ
0.2g
Lif
0.8g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (83g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 50 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Karbonhidrat | 11.7 g |
| Lif | 0.8 g |
| Şeker | 9.5 g |
| Yağ (Toplam) | 0.2 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.0 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 14.9 µg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Calcium | 10.0 mg |
| Choline | 4.6 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Magnesium | 10.8 mg |
| Vitamin A | 2.5 µg |
| Vitamin C | 48.6 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.6 µg |
| Phosphorus | 4.2 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Ananas İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler