Armut Kaç Kalori?
101
kalori
Armut, 1 porsiyon (178g) başına 101 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.6g
Karbonhidrat
27.1g
Yağ
0.3g
Lif
5.5g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (178g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 101 kcal |
| Protein | 0.6 g |
| Karbonhidrat | 27.1 g |
| Lif | 5.5 g |
| Şeker | 17.4 g |
| Yağ (Toplam) | 0.3 g |
| Iron | 0.3 mg |
| Zinc | 0.2 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 12.5 µg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Sodium | 1.8 mg |
| Calcium | 16.0 mg |
| Selenium | 0.2 µg |
| Magnesium | 12.5 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Potassium | 206.5 mg |
| Vitamin A | 1.8 µg |
| Vitamin C | 7.7 mg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 7.8 µg |
| Phosphorus | 21.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Armut İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler