Ayran Kaç Kalori?
50
kalori
Ayran, 1 porsiyon (100g) başına 50 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
2.1g
Karbonhidrat
4.6g
Yağ
2.5g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (100g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 50 kcal |
| Protein | 2.1 g |
| Karbonhidrat | 4.6 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 4.6 g |
| Yağ (Toplam) | 2.5 g |
| Doymuş Yağ | 1.7 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Calcium | 62.0 mg |
Ayran İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler