Ayva Kaç Kalori?
52
kalori
Ayva, 1 porsiyon (92g) başına 52 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.4g
Karbonhidrat
14.1g
Yağ
0.1g
Lif
1.8g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (92g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 52 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Karbonhidrat | 14.1 g |
| Lif | 1.8 g |
| Yağ (Toplam) | 0.1 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.6 mg |
| Zinc | 0.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 2.8 µg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Calcium | 10.1 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.6 µg |
| Magnesium | 7.4 mg |
| Vitamin A | 1.8 µg |
| Vitamin C | 13.8 mg |
| Phosphorus | 15.6 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Pantothenic Acid | 0.1 mg |
Ayva İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler