Beyaz Lahana Kaç Kalori?
8
kalori
Beyaz Lahana, 1 porsiyon (33g) başına 8 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.4g
Karbonhidrat
1.9g
Yağ
0.0g
Lif
0.8g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (33g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 8 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Karbonhidrat | 1.9 g |
| Lif | 0.8 g |
| Şeker | 1.1 g |
| Yağ (Toplam) | 0.0 g |
| Iron | 0.2 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Folate | 14.2 µg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Sodium | 5.9 mg |
| Calcium | 13.2 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Magnesium | 4.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Potassium | 56.1 mg |
| Vitamin A | 1.7 µg |
| Vitamin C | 12.1 mg |
| Vitamin K | 25.1 µg |
| Phosphorus | 8.6 mg |
Beyaz Lahana İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler