Çilek Kaç Kalori?
27
kalori
Çilek, 1 porsiyon (75g) başına 27 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.5g
Karbonhidrat
6.0g
Yağ
0.2g
Lif
1.4g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (75g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 27 kcal |
| Protein | 0.5 g |
| Karbonhidrat | 6.0 g |
| Lif | 1.4 g |
| Şeker | 3.6 g |
| Yağ (Toplam) | 0.2 g |
| Iron | 0.2 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 6.0 µg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Calcium | 12.8 mg |
| Choline | 4.3 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Magnesium | 9.8 mg |
| Vitamin A | 0.8 µg |
| Vitamin C | 44.7 mg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 1.6 µg |
| Phosphorus | 17.3 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
Çilek İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler