Dana Ciğeri Kaç Kalori?
148
kalori
Dana Ciğeri, 1 dilim (85g) başına 148 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
22.4g
Karbonhidrat
4.3g
Yağ
3.9g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 dilim (85g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 148 kcal |
| Protein | 22.4 g |
| Karbonhidrat | 4.3 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 3.9 g |
| Doymuş Yağ | 2.1 g |
| Kolesterol | 321 mg |
| Iron | 5.2 mg |
| Zinc | 4.4 mg |
| Copper | 12.3 mg |
| Folate | 219.3 µg |
| Niacin | 14.7 mg |
| Calcium | 5.1 mg |
| Choline | 352.8 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 27.6 µg |
| Magnesium | 18.7 mg |
| Vitamin A | 6528.0 µg |
| Vitamin C | 0.6 mg |
| Vitamin D | 1.0 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 3.3 µg |
| Phosphorus | 408.9 mg |
| Riboflavin | 2.9 mg |
| Vitamin B6 | 0.9 mg |
| Vitamin B12 | 70.1 µg |
Dana Ciğeri İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler