Dana Jambon Kaç Kalori?
157
kalori
Dana Jambon, 1 sandviç porsiyonu (56g) başına 157 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
5.8g
Karbonhidrat
3.5g
Yağ
13.3g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 sandviç porsiyonu (56g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 157 kcal |
| Protein | 5.8 g |
| Karbonhidrat | 3.5 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 1.1 g |
| Yağ (Toplam) | 13.3 g |
| Doymuş Yağ | 4.1 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Iron | 0.7 mg |
| Zinc | 0.6 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 3.9 µg |
| Niacin | 1.8 mg |
| Calcium | 70.0 mg |
| Choline | 33.2 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 8.1 µg |
| Magnesium | 8.4 mg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 0.9 µg |
| Phosphorus | 118.7 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg |
Dana Jambon İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler