Fındık Kaç Kalori?
0
kalori
Fındık, 1 porsiyon (30g) başına 0 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
4.0g
Karbonhidrat
8.0g
Yağ
16.1g
Lif
2.5g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (30g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 0 kcal |
| Protein | 4.0 g |
| Karbonhidrat | 8.0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Yağ (Toplam) | 16.1 g |
| Iron | 1.0 mg |
| Zinc | 0.7 mg |
| Copper | 0.4 mg |
| Calcium | 40.4 mg |
| Magnesium | 46.7 mg |
| Manganese | 1.8 mg |
| Phosphorus | 96.3 mg |
Fındık İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler