Hamsi Kaç Kalori?
8
kalori
Hamsi, 1 adet (4g) başına 8 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.2g
Karbonhidrat
0.0g
Yağ
0.4g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 adet (4g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 8 kcal |
| Protein | 1.2 g |
| Karbonhidrat | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 0.4 g |
| Doymuş Yağ | 0.1 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Iron | 0.2 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 0.5 µg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Calcium | 9.3 mg |
| Choline | 3.4 mg |
| Selenium | 2.7 µg |
| Magnesium | 2.8 mg |
| Vitamin A | 0.5 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 0.5 µg |
| Phosphorus | 10.1 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
Hamsi İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler