Hardal Kaç Kalori?
3
kalori
Hardal, 1 sandviç porsiyonu (5g) başına 3 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.2g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
0.2g
Lif
0.2g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 sandviç porsiyonu (5g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 3 kcal |
| Protein | 0.2 g |
| Karbonhidrat | 0.3 g |
| Lif | 0.2 g |
| Şeker | 0.1 g |
| Yağ (Toplam) | 0.2 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.1 mg |
| Zinc | 0.0 mg |
| Folate | 0.3 µg |
| Niacin | 0.0 mg |
| Calcium | 3.1 mg |
| Choline | 1.1 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 1.7 µg |
| Magnesium | 2.4 mg |
| Vitamin A | 0.2 µg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Phosphorus | 5.4 mg |
Hardal İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Yağlar ve Soslar