Havuç Kaç Kalori?
45
kalori
Havuç, 1 porsiyon (110g) başına 45 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.0g
Karbonhidrat
10.5g
Yağ
0.3g
Lif
3.1g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (110g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 45 kcal |
| Protein | 1.0 g |
| Karbonhidrat | 10.5 g |
| Lif | 3.1 g |
| Şeker | 5.2 g |
| Yağ (Toplam) | 0.3 g |
| Iron | 0.3 mg |
| Zinc | 0.3 mg |
| Folate | 20.9 µg |
| Niacin | 1.1 mg |
| Sodium | 75.9 mg |
| Calcium | 36.3 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Magnesium | 13.2 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Potassium | 352.0 mg |
| Vitamin A | 918.5 µg |
| Vitamin C | 6.5 mg |
| Vitamin E | 0.7 mg |
| Vitamin K | 14.5 µg |
| Phosphorus | 38.5 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
Havuç İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler