Hurma Kaç Kalori?
66
kalori
Hurma, 1 porsiyon (24g) başına 66 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.4g
Karbonhidrat
18.0g
Yağ
0.0g
Lif
1.6g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (24g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 66 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Karbonhidrat | 18.0 g |
| Lif | 1.6 g |
| Şeker | 15.9 g |
| Yağ (Toplam) | 0.0 g |
| Iron | 0.2 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 3.6 µg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Calcium | 15.4 mg |
| Choline | 2.4 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Magnesium | 13.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Vitamin A | 1.7 µg |
| Vitamin K | 0.7 µg |
| Phosphorus | 14.9 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Pantothenic Acid | 0.2 mg |
Hurma İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler