İncir Kaç Kalori?
37
kalori
İncir, 1 porsiyon (50g) başına 37 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.4g
Karbonhidrat
9.6g
Yağ
0.1g
Lif
1.4g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (50g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 37 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Karbonhidrat | 9.6 g |
| Lif | 1.4 g |
| Şeker | 8.1 g |
| Yağ (Toplam) | 0.1 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.2 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 3.0 µg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Calcium | 17.5 mg |
| Choline | 2.4 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Magnesium | 8.5 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Vitamin A | 3.5 µg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 2.4 µg |
| Phosphorus | 7.0 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Pantothenic Acid | 0.1 mg |
İncir İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler