Istakoz Kaç Kalori?
82
kalori
Istakoz, 1 porsiyon (85g) başına 82 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
17.8g
Karbonhidrat
0.0g
Yağ
0.8g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (85g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 82 kcal |
| Protein | 17.8 g |
| Karbonhidrat | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 0.8 g |
| Doymuş Yağ | 0.2 g |
| Kolesterol | 137 mg |
| Iron | 0.3 mg |
| Zinc | 3.8 mg |
| Copper | 1.4 mg |
| Folate | 7.7 µg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Calcium | 90.1 mg |
| Choline | 75.7 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 68.4 µg |
| Magnesium | 40.8 mg |
| Vitamin A | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.9 mg |
| Phosphorus | 173.4 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B12 | 1.1 µg |
Istakoz İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler