Jambon Kaç Kalori?
20
kalori
Jambon, 1 porsiyon (16g) başına 20 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
3.2g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
0.6g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (16g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 20 kcal |
| Protein | 3.2 g |
| Karbonhidrat | 0.4 g |
| Yağ (Toplam) | 0.6 g |
| Doymuş Yağ | 0.2 g |
| Iron | 0.1 mg |
| Zinc | 0.3 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Calcium | 1.0 mg |
| Magnesium | 3.3 mg |
| Phosphorus | 39.9 mg |
Jambon İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler