Karpuz Kaç Kalori?
1800
kalori
Karpuz, 1 büyük karpuz (6000g) başına 1800 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
36.6g
Karbonhidrat
453.0g
Yağ
9.0g
Lif
24.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 büyük karpuz (6000g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 1800 kcal |
| Protein | 36.6 g |
| Karbonhidrat | 453.0 g |
| Lif | 24.0 g |
| Şeker | 372.0 g |
| Yağ (Toplam) | 9.0 g |
| Doymuş Yağ | 1.0 g |
| Iron | 14.4 mg |
| Zinc | 6.0 mg |
| Copper | 2.5 mg |
| Folate | 180.0 µg |
| Niacin | 10.7 mg |
| Calcium | 420.0 mg |
| Choline | 246.0 mg |
| Thiamin | 2.0 mg |
| Selenium | 24.0 µg |
| Magnesium | 600.0 mg |
| Vitamin A | 1680.0 µg |
| Vitamin C | 486.0 mg |
| Vitamin E | 3.0 mg |
| Vitamin K | 6.0 µg |
| Phosphorus | 660.0 mg |
| Riboflavin | 1.3 mg |
| Vitamin B6 | 2.7 mg |
Karpuz İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler