Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
86
kalori
Kaşar Peyniri, 1 dilim (21g) başına 86 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
4.9g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
7.1g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 dilim (21g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 86 kcal |
| Protein | 4.9 g |
| Karbonhidrat | 0.5 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.1 g |
| Yağ (Toplam) | 7.1 g |
| Doymuş Yağ | 4.0 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Iron | 0.0 mg |
| Zinc | 0.8 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 4.4 µg |
| Niacin | 0.0 mg |
| Calcium | 148.5 mg |
| Choline | 3.5 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 5.9 µg |
| Magnesium | 5.7 mg |
| Vitamin A | 66.4 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 0.5 µg |
| Phosphorus | 96.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg |
Kaşar Peyniri İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler