Kivi Kaç Kalori?
81
kalori
Kivi, 1 porsiyon (140g) başına 81 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.5g
Karbonhidrat
19.6g
Yağ
0.6g
Lif
4.2g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (140g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 81 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Karbonhidrat | 19.6 g |
| Lif | 4.2 g |
| Yağ (Toplam) | 0.6 g |
| Iron | 0.3 mg |
| Zinc | 0.2 mg |
| Copper | 0.2 mg |
| Folate | 36.4 µg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Calcium | 49.0 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Magnesium | 22.0 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Vitamin A | 5.6 µg |
| Vitamin C | 104.6 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin K | 56.4 µg |
| Phosphorus | 47.6 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Pantothenic Acid | 0.3 mg |
Kivi İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler