Kızılcık Kaç Kalori?
23
kalori
Kızılcık, 1 porsiyon (50g) başına 23 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.2g
Karbonhidrat
6.0g
Yağ
0.1g
Lif
1.8g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (50g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 23 kcal |
| Protein | 0.2 g |
| Karbonhidrat | 6.0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Şeker | 2.1 g |
| Yağ (Toplam) | 0.1 g |
| Iron | 0.1 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 0.5 µg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Calcium | 4.0 mg |
| Choline | 2.8 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Magnesium | 3.0 mg |
| Vitamin A | 1.5 µg |
| Vitamin C | 7.0 mg |
| Vitamin E | 0.7 mg |
| Vitamin K | 2.5 µg |
| Phosphorus | 5.5 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
Kızılcık İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler