Kuru Erik Kaç Kalori?
19
kalori
Kuru Erik, 1 adet (8g) başına 19 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.2g
Karbonhidrat
5.1g
Yağ
0.0g
Lif
0.6g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 adet (8g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 19 kcal |
| Protein | 0.2 g |
| Karbonhidrat | 5.1 g |
| Lif | 0.6 g |
| Şeker | 3.0 g |
| Yağ (Toplam) | 0.0 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.1 mg |
| Zinc | 0.0 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 0.3 µg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Calcium | 3.4 mg |
| Choline | 0.8 mg |
| Selenium | 0.0 µg |
| Magnesium | 3.3 mg |
| Vitamin A | 3.1 µg |
| Vitamin C | 0.1 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 4.8 µg |
| Phosphorus | 5.5 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
Kuru Erik İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler