Kuru İncir Kaç Kalori?
111
kalori
Kuru İncir, 1 porsiyon (40g) başına 111 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.3g
Karbonhidrat
25.6g
Yağ
0.4g
Lif
3.9g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (40g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 111 kcal |
| Protein | 1.3 g |
| Karbonhidrat | 25.6 g |
| Lif | 3.9 g |
| Şeker | 19.2 g |
| Yağ (Toplam) | 0.4 g |
| Doymuş Yağ | 0.1 g |
| Iron | 0.8 mg |
| Zinc | 0.3 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 3.6 µg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Calcium | 64.8 mg |
| Choline | 6.3 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.2 µg |
| Magnesium | 27.2 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 6.2 µg |
| Phosphorus | 26.8 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
Kuru İncir İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler