Kuru Kayısı Kaç Kalori?
96
kalori
Kuru Kayısı, 1 porsiyon (40g) başına 96 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.4g
Karbonhidrat
25.0g
Yağ
0.2g
Lif
2.9g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (40g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 96 kcal |
| Protein | 1.4 g |
| Karbonhidrat | 25.0 g |
| Lif | 2.9 g |
| Şeker | 21.4 g |
| Yağ (Toplam) | 0.2 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 1.1 mg |
| Zinc | 0.2 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 4.0 µg |
| Niacin | 1.0 mg |
| Calcium | 22.0 mg |
| Choline | 5.6 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.9 µg |
| Magnesium | 12.8 mg |
| Vitamin A | 72.0 µg |
| Vitamin C | 0.4 mg |
| Vitamin E | 1.7 mg |
| Vitamin K | 1.2 µg |
| Phosphorus | 28.4 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Kuru Kayısı İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler