Kuzu Kıyma Kaç Kalori?
319
kalori
Kuzu Kıyma, 1 porsiyon (113g) başına 319 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
18.7g
Karbonhidrat
0.0g
Yağ
26.4g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (113g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 319 kcal |
| Protein | 18.7 g |
| Karbonhidrat | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 26.4 g |
| Doymuş Yağ | 11.5 g |
| Kolesterol | 82 mg |
| Iron | 1.8 mg |
| Zinc | 3.9 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 20.3 µg |
| Niacin | 6.7 mg |
| Calcium | 18.1 mg |
| Choline | 78.3 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 21.2 µg |
| Magnesium | 23.7 mg |
| Manganese | 0.0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 4.1 µg |
| Phosphorus | 177.4 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B12 | 2.6 µg |
| Pantothenic Acid | 0.7 mg |
Kuzu Kıyma İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler