Levrek Kaç Kalori?
82
kalori
Levrek, 1 porsiyon (85g) başına 82 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
15.7g
Karbonhidrat
0.0g
Yağ
1.7g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (85g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 82 kcal |
| Protein | 15.7 g |
| Karbonhidrat | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 1.7 g |
| Doymuş Yağ | 0.4 g |
| Kolesterol | 35 mg |
| Iron | 0.3 mg |
| Zinc | 0.3 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 4.3 µg |
| Niacin | 1.4 mg |
| Calcium | 8.5 mg |
| Choline | 51.7 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 31.0 µg |
| Magnesium | 34.9 mg |
| Manganese | 0.0 mg |
| Vitamin A | 39.1 µg |
| Vitamin D | 4.8 µg |
| Vitamin E | 0.7 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Phosphorus | 164.9 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg |
| Pantothenic Acid | 0.6 mg |
Levrek İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler