Mantar (Beyaz) Kaç Kalori?
2
kalori
Mantar (Beyaz), 1 porsiyon (10g) başına 2 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
0.3g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
0.0g
Lif
0.1g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (10g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 2 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Karbonhidrat | 0.3 g |
| Lif | 0.1 g |
| Şeker | 0.2 g |
| Yağ (Toplam) | 0.0 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.1 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.0 mg |
| Folate | 1.7 µg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Calcium | 0.3 mg |
| Choline | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 0.9 µg |
| Magnesium | 0.9 mg |
| Vitamin C | 0.2 mg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Phosphorus | 8.6 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Pantothenic Acid | 0.1 mg |
Mantar (Beyaz) İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler