Muz Kaç Kalori?
112
kalori
Muz, 1 porsiyon (126g) başına 112 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.4g
Karbonhidrat
28.8g
Yağ
0.4g
Lif
3.3g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (126g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 112 kcal |
| Protein | 1.4 g |
| Karbonhidrat | 28.8 g |
| Lif | 3.3 g |
| Şeker | 15.4 g |
| Yağ (Toplam) | 0.4 g |
| Iron | 0.3 mg |
| Zinc | 0.2 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 25.2 µg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Sodium | 1.3 mg |
| Calcium | 6.3 mg |
| Selenium | 1.3 µg |
| Magnesium | 34.0 mg |
| Manganese | 0.3 mg |
| Potassium | 451.1 mg |
| Vitamin A | 3.8 µg |
| Vitamin C | 11.0 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 0.6 µg |
| Phosphorus | 27.7 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.5 mg |
Muz İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler