Naan Ekmeği Kaç Kalori?
137
kalori
Naan Ekmeği, 1 porsiyon (44g) başına 137 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
4.9g
Karbonhidrat
22.1g
Yağ
3.2g
Lif
2.3g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (44g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 137 kcal |
| Protein | 4.9 g |
| Karbonhidrat | 22.1 g |
| Lif | 2.3 g |
| Şeker | 1.6 g |
| Yağ (Toplam) | 3.2 g |
| Doymuş Yağ | 1.4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Iron | 0.8 mg |
| Zinc | 0.6 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 6.6 µg |
| Niacin | 1.7 mg |
| Calcium | 28.2 mg |
| Choline | 4.8 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 5.5 µg |
| Magnesium | 32.6 mg |
| Vitamin A | 0.9 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 1.6 µg |
| Phosphorus | 89.8 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Naan Ekmeği İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tahıllar ve Baklagiller