Pekan Cevizi Kaç Kalori?
0
kalori
Pekan Cevizi, 1 porsiyon (30g) başına 0 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
3.0g
Karbonhidrat
3.8g
Yağ
22.0g
Lif
1.7g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (30g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 0 kcal |
| Protein | 3.0 g |
| Karbonhidrat | 3.8 g |
| Lif | 1.7 g |
| Yağ (Toplam) | 22.0 g |
| Doymuş Yağ | 1.9 g |
| Iron | 0.7 mg |
| Zinc | 1.2 mg |
| Copper | 0.3 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Calcium | 16.4 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Magnesium | 30.9 mg |
| Manganese | 0.7 mg |
| Vitamin K | 1.2 µg |
| Folate Dfe | 6.8 µg |
| Phosphorus | 75.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Pekan Cevizi İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler