Pide Ekmeği Kaç Kalori?
77
kalori
Pide Ekmeği, 1 porsiyon (28g) başına 77 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
2.5g
Karbonhidrat
15.6g
Yağ
0.3g
Lif
0.6g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (28g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 77 kcal |
| Protein | 2.5 g |
| Karbonhidrat | 15.6 g |
| Lif | 0.6 g |
| Şeker | 0.4 g |
| Yağ (Toplam) | 0.3 g |
| Doymuş Yağ | 0.1 g |
| Iron | 0.7 mg |
| Zinc | 0.2 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 30.0 µg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Calcium | 24.1 mg |
| Choline | 4.1 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Selenium | 7.6 µg |
| Magnesium | 7.3 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Phosphorus | 27.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Pantothenic Acid | 0.1 mg |
Pide Ekmeği İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tahıllar ve Baklagiller