Salam Kaç Kalori?
74
kalori
Salam, 1 porsiyon (28g) başına 74 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
3.6g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
6.3g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (28g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 74 kcal |
| Protein | 3.6 g |
| Karbonhidrat | 0.5 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.4 g |
| Yağ (Toplam) | 6.3 g |
| Doymuş Yağ | 2.8 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Iron | 0.6 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 0.6 µg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Calcium | 1.7 mg |
| Choline | 16.3 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 4.1 µg |
| Magnesium | 3.7 mg |
| Manganese | 0.0 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 0.4 µg |
| Phosphorus | 58.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B12 | 0.9 µg |
| Pantothenic Acid | 0.3 mg |
Salam İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler