Sardalya Kaç Kalori?
151
kalori
Sardalya, 1 porsiyon (106g) başına 151 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
16.0g
Karbonhidrat
0.0g
Yağ
10.0g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (106g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 151 kcal |
| Protein | 16.0 g |
| Karbonhidrat | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 10.0 g |
| Doymuş Yağ | 1.5 g |
| Kolesterol | 75 mg |
| Iron | 1.1 mg |
| Calcium | 399.6 mg |
Sardalya İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler