Tahin Kaç Kalori?
89
kalori
Tahin, 1 porsiyon (15g) başına 89 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
2.6g
Karbonhidrat
3.2g
Yağ
8.0g
Lif
0.7g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (15g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 89 kcal |
| Protein | 2.6 g |
| Karbonhidrat | 3.2 g |
| Lif | 0.7 g |
| Yağ (Toplam) | 8.0 g |
| Doymuş Yağ | 1.1 g |
| Iron | 0.7 mg |
| Zinc | 0.7 mg |
| Copper | 0.2 mg |
| Folate | 14.7 µg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Calcium | 21.1 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Selenium | 5.2 µg |
| Magnesium | 14.3 mg |
| Vitamin A | 0.5 µg |
| Vitamin C | 0.6 mg |
| Phosphorus | 118.5 mg |
| Riboflavin | 0.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
Tahin İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler