Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
231
kalori
Tavuk Göğsü, 1 porsiyon (140g) başına 231 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
43.4g
Karbonhidrat
0.0g
Yağ
5.0g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (140g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 231 kcal |
| Protein | 43.4 g |
| Karbonhidrat | 0.0 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 0.0 g |
| Yağ (Toplam) | 5.0 g |
| Iron | 1.5 mg |
| Zinc | 1.4 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 5.6 µg |
| Niacin | 19.2 mg |
| Sodium | 103.6 mg |
| Calcium | 21.0 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 38.6 µg |
| Magnesium | 40.6 mg |
| Potassium | 358.4 mg |
| Vitamin A | 8.4 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 0.4 µg |
| Phosphorus | 319.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.8 mg |
| Vitamin B12 | 0.5 µg |
Tavuk Göğsü İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler