Taze Fasulye Kaç Kalori?
17
kalori
Taze Fasulye, 1 porsiyon (55g) başına 17 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.0g
Karbonhidrat
3.8g
Yağ
0.1g
Lif
1.5g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (55g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 17 kcal |
| Protein | 1.0 g |
| Karbonhidrat | 3.8 g |
| Lif | 1.5 g |
| Şeker | 1.8 g |
| Yağ (Toplam) | 0.1 g |
| Iron | 0.6 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Folate | 18.2 µg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Sodium | 3.3 mg |
| Calcium | 20.4 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Magnesium | 13.8 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Potassium | 116.1 mg |
| Vitamin A | 19.3 µg |
| Vitamin C | 6.7 mg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 23.7 µg |
| Phosphorus | 20.9 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Taze Fasulye İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tahıllar ve Baklagiller