Taze Mısır Kaç Kalori?
123
kalori
Taze Mısır, 1 porsiyon (143g) başına 123 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
4.6g
Karbonhidrat
27.2g
Yağ
1.7g
Lif
3.9g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (143g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 123 kcal |
| Protein | 4.6 g |
| Karbonhidrat | 27.2 g |
| Lif | 3.9 g |
| Şeker | 4.6 g |
| Yağ (Toplam) | 1.7 g |
| Iron | 0.7 mg |
| Zinc | 0.6 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 65.8 µg |
| Niacin | 2.4 mg |
| Sodium | 21.5 mg |
| Calcium | 2.9 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Selenium | 0.9 µg |
| Magnesium | 52.9 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Potassium | 386.1 mg |
| Vitamin C | 9.7 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 0.4 µg |
| Phosphorus | 127.3 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Taze Mısır İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Tahıllar ve Baklagiller