Yaban Mersini Kaç Kalori?
96
kalori
Yaban Mersini, 1 su bardağı (150g) başına 96 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.1g
Karbonhidrat
21.9g
Yağ
0.5g
Lif
3.6g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 su bardağı (150g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 96 kcal |
| Protein | 1.1 g |
| Karbonhidrat | 21.9 g |
| Lif | 3.6 g |
| Şeker | 14.0 g |
| Yağ (Toplam) | 0.5 g |
| Doymuş Yağ | 0.0 g |
| Iron | 0.5 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 9.0 µg |
| Niacin | 0.6 mg |
| Calcium | 18.0 mg |
| Choline | 9.0 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Magnesium | 9.0 mg |
| Vitamin A | 4.5 µg |
| Vitamin C | 12.2 mg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 28.9 µg |
| Phosphorus | 19.5 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
Yaban Mersini İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler