Yeşil Biber Kaç Kalori?
43
kalori
Yeşil Biber, 1 porsiyon (164g) başına 43 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
1.6g
Karbonhidrat
9.9g
Yağ
0.5g
Lif
3.4g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 porsiyon (164g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 43 kcal |
| Protein | 1.6 g |
| Karbonhidrat | 9.9 g |
| Lif | 3.4 g |
| Şeker | 6.9 g |
| Yağ (Toplam) | 0.5 g |
| Iron | 0.7 mg |
| Zinc | 0.4 mg |
| Folate | 75.4 µg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Sodium | 6.6 mg |
| Calcium | 11.5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Selenium | 0.2 µg |
| Magnesium | 19.7 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Potassium | 346.0 mg |
| Vitamin A | 257.5 µg |
| Vitamin C | 209.4 mg |
| Vitamin E | 2.6 mg |
| Vitamin K | 8.0 µg |
| Phosphorus | 42.6 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.5 mg |
Yeşil Biber İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Bitkisel Ürünler