Yumurta Akı Kaç Kalori?
127
kalori
Yumurta Akı, 1 su bardağı (245g) başına 127 kalori içerir. Bu değer gerçek porsiyon bazlı bilimsel verilerine göre hesaplanmıştır.
Protein
26.2g
Karbonhidrat
5.8g
Yağ
0.0g
Lif
0.0g
Besin Değerleri Tablosu
Porsiyon başına: 1 su bardağı (245g)
| Besin | Miktar |
|---|---|
| Kalori | 127 kcal |
| Protein | 26.2 g |
| Karbonhidrat | 5.8 g |
| Lif | 0.0 g |
| Şeker | 1.7 g |
| Yağ (Toplam) | 0.0 g |
| Iron | 0.2 mg |
| Zinc | 0.1 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Folate | 9.8 µg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Calcium | 17.1 mg |
| Choline | 2.7 mg |
| Thiamin | 0.0 mg |
| Selenium | 43.9 µg |
| Magnesium | 26.9 mg |
| Phosphorus | 36.8 mg |
| Riboflavin | 1.0 mg |
| Vitamin B6 | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg |
Yumurta Akı İçin Önerilen Hesaplayıcılar
Beslenme hedefleriniz için size özel hesaplama araçları
Kategori: Hayvansal Ürünler