Sebzeler - Bitkisel Ürünler

Kırmızı Lahana

1 porsiyon (840g)

286 kcal

Brokoli

1 porsiyon (608g)

207 kcal

Patlıcan

1 porsiyon (548g)

137 kcal

Patates

1 porsiyon (170g)

131 kcal

Karnabahar

1 porsiyon (840g)

109 kcal

Domates Suyu

1 porsiyon (166g)

80 kcal

Ispanak

1 porsiyon (340g)

78 kcal

Pırasa

1 porsiyon (85g)

75 kcal

Soğan

1 porsiyon (160g)

64 kcal

Kabak

1 porsiyon (323g)

55 kcal

Salatalık

1 porsiyon (301g)

45 kcal

Havuç

1 porsiyon (110g)

45 kcal

Yeşil Biber

1 porsiyon (164g)

43 kcal

Brüksel Lahanası

1 porsiyon (85g)

35 kcal

Bamya

1 porsiyon (95g)

31 kcal

Kereviz Kökü

1 porsiyon (100g)

29 kcal

Kuşkonmaz

1 porsiyon (134g)

27 kcal

Bambu Filizi

1 porsiyon (120g)

25 kcal

Domates

1 porsiyon (123g)

22 kcal

Tatlı Patates

1 porsiyon (35g)

15 kcal

Deniz Yosunu - Nori

1 porsiyon (3g)

10 kcal

Acı Biber

1 porsiyon (10g)

10 kcal

Beyaz Lahana

1 porsiyon (33g)

8 kcal

Marul

1 porsiyon (57g)

8 kcal

Kale

1 porsiyon (21g)

7 kcal

Marul (Romaine)

1 su bardağı (35g)

7 kcal

Kereviz Sapı

1 porsiyon (40g)

7 kcal

Mantar (Shiitake)

1 porsiyon (19g)

6 kcal

Mantar (Portobello)

1 adet (18g)

6 kcal

Kurutulmuş Domates

1 porsiyon (2g)

5 kcal

Çeri Domates

1 adet (7g)

5 kcal

Deniz Yosunu - Wakame

1 porsiyon (10g)

5 kcal

Şalgam

1 porsiyon (15g)

4 kcal

Sarımsak

1 porsiyon (3g)

4 kcal

Jalapeno Biber

1 porsiyon (14g)

4 kcal

Su Teresi

1 porsiyon (25g)

3 kcal

Roka

1 porsiyon (10g)

3 kcal

Biberiye

1 porsiyon (2g)

2 kcal

Mantar (Beyaz)

1 porsiyon (10g)

2 kcal

Yeşil Soğan

1 porsiyon (5g)

2 kcal

Turp

1 porsiyon (5g)

1 kcal

Pancar

1 porsiyon (85g)

0 kcal

Çin Lahanası

1 porsiyon (85g)

0 kcal

Kırmızı Biber

1 porsiyon (85g)

0 kcal

Kabak Çekirdeği

1 porsiyon (30g)

0 kcal